Karan
Hi!
Ich wollte mal wissen ob ihr Muskeltraining macht! Und dann wollte cih nich wissen, was ihr genau macht!
Also ich habe bis vor kurzem in nem Fitnes Studio n bisschen was getan! War aber nicht alnge! Vielleicht werde ich s bald nochmal mahcne
Paulchen
@Gotenks: Ich stehe auf "Einarmiges Reißen", alles andre ist mir verboten (Krankheitsbedingt)...schmunzel.
Aber vielleicht darf ich ja bald wieder in 'ner Reha-Klinik bissel trainieren, ist aber nicht kostenlos, leider.
:dx18 :dx11 d5
Magic
Ich mache keins,reicht eigentlich was ich auf Arbeit mache. *ggg*
Und Zeit habe ich dafür im moment auch nicht,vielleicht in einem Jahr oder so,mal schaun.
Und wie gesagt,kostet ja alles Geld und das stecke ich lieber ins Auto. *hehe* :mua
rocky7
ich mache vorangig Oberkörper ab und an mal die Beuger und Strecker der OS. Ansonsten die ganze Palette was man so braucht. Warum fragst du so genau?
werrator
leg deine füsse auf dein bett und mach dann liegestütze das is ein gutes training für deinen kompletten körper musst allerdings schon en paar machen mind. 20 sonst is nich so gut je höher die füsse desto besser
oder normale liegestütz auf einem arm das kannste dann auch machen is en bissl anstrengend aber es geht auch und trainiert besonders deine oberarme
Kleines
Also ich spiele Feldhockey...da trainiert man automatisch alle Muskeln bei...aber durch das laufen hauptsächlich die Beine...speziell machen wir halt manchmal etwas Krafttraining und liegestütz und situps und so....
werrator
also ich mach karate mehr brauch ich da wohl nich sagen oder? allroundtraining
rocky7
| Zitat: |
Original von werrator
also ich mach karate mehr brauch ich da wohl nich sagen oder? allroundtraining |
Auch ich habe Karate trainiert, welchen Stile machst du? ich habe den Stile J.K.F. Goju - Kai trainiert.
werrator
ich bin im seiwakai meissen kampfsport verein
das is wadu ryu ( hoffentlich richtig geschrieben)
hab früher mal vollkontact gemacht war aber assi (kyokushinkai karate) deine richtung keene ich waren och schon bei wettkämpfen dabei
Night
Also um mich und meine Muskeln Fit zu halten mach ich Mountainbiking und geh ins Ken-Jitsu.
werrator
wasn das ? (ich kenn dann noch aikido schattenboxen boxen kickboxen airobic)
oder krabbelsport
Night
nee das ist eine Mixtur aus allen Kampfsportarten (Konfu, Karate, Kickboxen, Judo usw.) wo eigentlich fast alles Erlaubt ist.
werrator
naja ich find die chaolins am besten die habens voll drauf
aber joggen 1h hält auf jeden fall fit (mach ich nicht dauert mir zu lange und alleine machts keinen fun )
PdT
Ich habe ein 5 KG Gewicht an meiner Maus, dass muss reichen
Paulchen
Die arme Maus !
d6 d5 :dx16
rocky7
| Zitat: |
Original von Paulchen
Die arme Maus !
d6 d5 :dx16 |
Du hast die Maus noch nicht gesehen... :skull1
Karan
| Zitat: |
Original von rocky7
ich mache vorangig Oberkörper ab und an mal die Beuger und Strecker der OS. Ansonsten die ganze Palette was man so braucht. Warum fragst du so genau? |
Interessiert mich einfach mal.
kargo551
ich habe hier im zimmer eine kleine hantel drin und sonst arbeite ich im lager, ich finde das reicht
config
kraftsport alles was geht
arme brust rücken beine was so anfällt halt
DemonKnight
na son bisschen schwimmen
dann mit hanteln und liegestütze und n paar situps
na und jetzt nachm abi werd ich wohl mitm kumpel ins FS gehn
hab früher auch mal KungFu gemacht nannte sich Wing Tsun
war ganz lustig hatte aber keine Zeit mehr *leider
*