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rocky7-Board, das Allround-Forum » [ Sport ] » Fitness-Training » WAs macht ihr für Muskeltraining? » Hallo Gast [Anmelden|Registrieren]
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Zum Ende der Seite springen WAs macht ihr für Muskeltraining?
Beiträge zu diesem Thema Autor Datum
 WAs macht ihr für Muskeltraining? Karan 04.05.2003 21:12
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? killer 22.01.2004 16:44
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? Paulchen 04.05.2003 21:24
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? Magic 04.05.2003 21:33
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? rocky7 04.05.2003 21:33
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? Karan 05.05.2003 16:41
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? werrator 04.05.2003 21:39
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? Kleines 04.05.2003 21:53
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? werrator 04.05.2003 21:55
 RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? rocky7 04.05.2003 22:11
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Karan Karan ist männlich
orly?

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WAs macht ihr für Muskeltraining? Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Hi!

Ich wollte mal wissen ob ihr Muskeltraining macht! Und dann wollte cih nich wissen, was ihr genau macht!

Also ich habe bis vor kurzem in nem Fitnes Studio n bisschen was getan! War aber nicht alnge! Vielleicht werde ich s bald nochmal mahcne

 

 

 

 

 



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killer killer ist männlich
Jungspund


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RE: WAs macht ihr für Muskeltraining? Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Ich habe eigentlich gar keine Zeit für Muskeltraining! Ich habe genug andere Sachen zu tun!!!! cool

 

 

 

 

 



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Wer nichts weiß kann nichts vergeßenbox
22.01.2004 16:44 killer ist offline E-Mail an killer senden Beiträge von killer suchen Nehmen Sie killer in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie killer in Ihre Kontaktliste ein
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Paulchen Paulchen ist männlich
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@Gotenks: Ich stehe auf "Einarmiges Reißen", alles andre ist mir verboten (Krankheitsbedingt)...schmunzel.
Aber vielleicht darf ich ja bald wieder in 'ner Reha-Klinik bissel trainieren, ist aber nicht kostenlos, leider.
:dx18 :dx11 d5
04.05.2003 21:24 Paulchen ist offline E-Mail an Paulchen senden Beiträge von Paulchen suchen Nehmen Sie Paulchen in Ihre Freundesliste auf
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Magic Magic ist männlich
Golf 2 GTI Power


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Ich mache keins,reicht eigentlich was ich auf Arbeit mache. *ggg*

Und Zeit habe ich dafür im moment auch nicht,vielleicht in einem Jahr oder so,mal schaun.
Und wie gesagt,kostet ja alles Geld und das stecke ich lieber ins Auto. *hehe* :mua

 

 

 

 

 



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VW-Power

[GLOW=blue]Ich rock die ******* fett,und Kraul mich doll am Sack! Augenzwinkern Zitat:Kool Savas[/GLOW]
04.05.2003 21:33 Magic ist offline E-Mail an Magic senden Beiträge von Magic suchen Nehmen Sie Magic in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Magic in Ihre Kontaktliste ein
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rocky7 rocky7 ist männlich
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ich mache vorangig Oberkörper ab und an mal die Beuger und Strecker der OS. Ansonsten die ganze Palette was man so braucht. Warum fragst du so genau?

 

 

 

 

 



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04.05.2003 21:33 rocky7 ist offline E-Mail an rocky7 senden Homepage von rocky7 Beiträge von rocky7 suchen Nehmen Sie rocky7 in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie rocky7 in Ihre Kontaktliste ein AIM-Name von rocky7: rocky7board MSN Passport-Profil von rocky7 anzeigen

Karan Karan ist männlich
orly?

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Themenstarter Thema begonnen von Karan
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Zitat:
Original von rocky7
ich mache vorangig Oberkörper ab und an mal die Beuger und Strecker der OS. Ansonsten die ganze Palette was man so braucht. Warum fragst du so genau?


Interessiert mich einfach mal. Freude

 

 

 

 

 



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05.05.2003 16:41 Karan ist offline E-Mail an Karan senden Beiträge von Karan suchen Nehmen Sie Karan in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Karan in Ihre Kontaktliste ein
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werrator werrator ist männlich
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leg deine füsse auf dein bett und mach dann liegestütze das is ein gutes training für deinen kompletten körper musst allerdings schon en paar machen mind. 20 sonst is nich so gut je höher die füsse desto besser großes Grinsen
oder normale liegestütz auf einem arm das kannste dann auch machen is en bissl anstrengend aber es geht auch und trainiert besonders deine oberarme

 

 

 

 

 



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you got a fight for your right to party
->Es ist besser die Klappe zu halten und für einen Trottel gehalten zu werden, als den Mund aufzumachen und alle Zweifel zu beseitigen<-
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Kleines Kleines ist weiblich
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Also ich spiele Feldhockey...da trainiert man automatisch alle Muskeln bei...aber durch das laufen hauptsächlich die Beine...speziell machen wir halt manchmal etwas Krafttraining und liegestütz und situps und so....

 

 

 

 

 



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MfG
-Kleines-


Was jagt so schnell durch Nacht&Wind!?Ein Golf2 mein kleines Kind,mit 200 Sachen,da haben Die anderen nicht viel zu lachen.Doch was ist es was er da jagd!?Ein Opel der die Menschheit plagt!!! großes Grinsen :..cool
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04.05.2003 21:53 Kleines ist offline E-Mail an Kleines senden Beiträge von Kleines suchen Nehmen Sie Kleines in Ihre Freundesliste auf
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werrator werrator ist männlich
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also ich mach karate mehr brauch ich da wohl nich sagen oder? allroundtraining

 

 

 

 

 



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04.05.2003 21:55 werrator ist offline E-Mail an werrator senden Beiträge von werrator suchen Nehmen Sie werrator in Ihre Freundesliste auf
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rocky7 rocky7 ist männlich
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Zitat:
Original von werrator
also ich mach karate mehr brauch ich da wohl nich sagen oder? allroundtraining


Auch ich habe Karate trainiert, welchen Stile machst du? ich habe den Stile J.K.F. Goju - Kai trainiert.

 

 

 

 

 



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